Familie

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Überfordert und gestresst? Ausgenutzt und hilflos? Wütend und ohnmächtig? Alle und alles zerrt an Ihnen. Sie schaffen es einfach nicht mehr, alle an Sie gestellten Erwartungen zu erfüllen?

• Fühlen Sie sich immer für alles verantwortlich?
  Um alles müssen Sie sich kümmern? Ihr Partner fühlt sich nicht zuständig? Ihre alten Eltern erwarten, dass Sie als Kind immer zur Stelle sind? Ihre volljährigen Kinder stehen beim kleinsten Problem wieder vor der Tür? Wie lange wollen Sie sich noch für alle und alles verantwortlich fühlen?

• Können Sie sich nur schwer entscheiden?
  Obwohl Sie ein Problem hin und her wälzen, kommen Sie zu keinem Ergebnis? Die Entscheidung liegt wie eine Last auf Ihren Schultern? Möglicherweise kommt es mit anderen Familienmitgliedern zu Meinungsverschiedenheiten oder zum Streit?

• Möchten Sie etwas verändern – aber wie?
  Sie wissen, dass Sie etwas ändern oder erledigen müssen? Aber Sie haben Angst, dass Sie es alleine nicht schaffen? Sie wissen nicht, wann und wie Sie es anpacken sollen? Welche Schritte sind überhaupt nötig, um zum gewünschten Ergebnis zu kommen?

Warum schaukeln sich manche Situationen in Familien so hoch?

Überforderung ist der Klassiker unter den Ursachen. Früher gab es eine klare Hierarchie in der Familie, wo der Vater immer das Sagen hatte. Heute sind Mutter und Vater gleichberechtigt, beide arbeiten. Damals gab es mehrere Kinder, die sich gegenseitig erzogen haben. Heute sind die „Helikopter-Eltern“ auf ihr einziges Kind fokussiert.

Die Rollenverteilung und damit auch die Verantwortlichkeiten sind nicht mehr klar. Außerdem sind es zu viele Rollen nebeneinander. Als Frau können Sie Ehefrau, Mutter, Tochter, Oma, Freundin, Angestellte sein. Alle erwarten etwas von Ihnen, was Sie in der Summe gar nicht erfüllen können. Es kommt zu Streitereien und kostet Sie letztlich auch körperlich Kraft.

Eigentlich würden Sie lieber in die Sauna oder ins Fitnessstudio gehen, einen Waldspaziergang machen oder einfach nur nichts tun. Aber Sie stellen Ihre eigenen Wünsche zurück und bemühen sich, alle Erwartungen zu erfüllen. Auf Dauer macht Sie das unzufrieden und sorgt für Streit und schlechtes Klima in der Familie.

So kann ich Ihnen als Coach helfen

Ob Sie alleine zu mir ins Coaching kommen oder mit Ihrer Familie, ich höre allen genau zu. Jeder denkt, der andere müsste doch merken, wie man selber fühlt. Oder man sagt sich, die anderen werden das schon machen. So bleibt vieles ungeklärt und unausgesprochen, schwebt im Raum und lastet schließlich auf den einzelnen Familienmitgliedern. Außerdem erkennen wir die Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder und finden heraus, wer ständig verzichtet.

Als Coach kann ich von außen auf die Situation blicken und sie anders betrachten als diejenigen, die mittendrin stecken. Ich kann Unausgesprochenes sichtbar machen. Alleine dadurch, dass die Situation endlich mal klar besprochen wird, kann sich viel wie von alleine lösen.

Welchen Vorteil haben Sie von einem Coaching?

• Jeder weiß, woran er ist
  Jeder fühlt sich richtig verstanden.
  Jetzt können alle die Situation auch mit anderen Augen sehen.
  Sie haben neue Ideen, um in bestimmten Situationen anders zu reagieren.
  Überhaupt können Sie besser mit der Situation umgehen.
  Sie wissen jetzt, was Sie tun können.

• So macht Familie wieder Spaß
  Sie können wieder miteinander reden, ohne zu streiten.
  Sie sind wieder füreinander da.
  Das Familienleben ist entspannter und harmonischer.
  Familie heißt, wieder etwas gemeinsam zu unternehmen.
  Das Zusammenleben ist wieder einfacher.

• Wenn es Ihnen gut geht, geht es auch der Familie wieder gut
  Sie verstehen sich selbst und auch die anderen besser.
  Sie können entspannter und zufriedener reagieren.
  Das Leben fühlt sich leichter und glücklicher an.
  Sie haben Freiräume für sich gewonnen und wieder Spaß am Leben.
  Ihr Wohlbefinden liegt in Ihrer Hand und hängt nicht mehr von anderen ab.