Workshops & Trainings

Ich biete Workshops, Vorträge, Trainings und Webinare zu verschiedenen Themen an. Neben wertvollen Informationen werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre eigenen AhaErlebnisse haben, die sie aufrütteln und zum Umdenken bewegen. Sie werden Impulse, Ideen und geeignete Methoden mit nach Hause nehmen, mit denen sie es schaffen, ihr Leben entspannter und zufriedener und erfolgreicher zu managen.

Firmen können mich gerne für eine Inhouse-Schulung buchen. Themen und Zeitumfang passe ich den jeweiligen Bedürfnissen an.

Dies ist mein aktuelles Angebot, konkrete Termine und Konditionen auf Anfrage:

Erika Götz | Lebensmanagement, Workshop "Plötzlich Führungskraft?"

Plötzlich Führungskraft?

Wie Sie authentisch führen – mit Leichtigkeit und Wertschätzung

Viele Führungskräfte gelangen in Führungspositionen aufgrund ihrer guten fachlichen Kom­petenzen. Dann sind sie plötzlich für den Erfolg eines ganzen Teams, einer Projektgruppe oder einer Abteilung verantwortlich. Doch sie haben nie Kenntnisse darüber erworben, wie sie andere motivieren können, dasselbe Ziel vor Augen zu haben und an einem Strang zu ziehen.

Überlassen Sie den Erfolg Ihrer Führungskräfte und deren Karriere nicht dem Zufall. Qualitäten im kommunikativen Bereich sind ebenso eine wichtige Grundlage für eine erfolgreiche Führungsrolle, wie Informationen, Möglichkeiten, Methoden und die erforderliche Gelassenheit, für eine zielorientierte Teamführung mit sozialer Kompetenz. Jede Führungskraft sollte den Führungsstil finden, der zu ihr passt, damit sie klar und authentisch führt. So wird sie eine kompetente Teamleitung mit einem erfolgreichen Team!

Lernziel

Ziel dieses Seminares oder Coachings ist es, künftigen Führungskräften Informationen und Methoden zu vermitteln, um die Herausforderung der Führungsposition mit Gelassenheit anzutreten und ihr künftiges Team zielorientiert zu führen.

Lerninhalte:

  • Welche meiner Fähigkeiten setze ich ein?
  • Welche Werte sind für mich wichtig?
  • Was erwarte ich von meinen Mitarbeitern?
  • Was erwarten meine Mitarbeiter von mir?
  • Bedürfnisse – Ansprüche – Harmonie
  • Fragen und Fallbeispiele der Teilnehmer

Zielgruppe

  • Nachwuchsführungskräfte in Unternehmen und Verbänden, die Führungsverantwortung tragen oder zukünftig übernehmen wollen
  • Franchise-Unternehmer

Ausgebrannt – nichts geht mehr?

Stressbewältigung statt Burnout

Schneller, höher, weiter – das ist das Motto unserer Zeit. Was dabei jedoch oft auf der Strecke bleibt, ist die Lebensqualität. Ob Manager/in, Lehrer/in, Arbeiter/in, Sportler/in oder Hausfrau – jeder kennt den Druck, der mal mehr und mal weniger stark auf einem lastet.

Fühlen Sie doch einmal, wo sich gerade jetzt in Ihrem Körper Anspannungen befinden, während Sie diese Zeilen lesen

Wie wäre es mit wohltuender Gelassenheit, weniger Stress und einer Balance zwischen „ICH“ und „AUSSEN“?

Wenn Sie jetzt an ein gutes Essen denken, läuft Ihnen dann das Wasser im Mund zusammen? Oder stellen Sie sich vor, Sie sehen ein saftiges Zitronenstück vor sich und beißen hinein? Spüren Sie den sauren Geschmack im Mund und verzieht er sich?

Wir nennen es „Ideoplasie“, was soviel heißt wie: „Eine Idee wird plastisch, nimmt Gestalt an.“ Unser Körper reagiert. So ist es auch, wenn wir zu einem Unfall kommen. Unser Körper reagiert sofort, unbewusst!

Lernziel

wohltuende Gelassenheit, besserer Umgang mit Stresssituationen

Lerninhalte:

Selbsterkenntnis: Sie erfahren, welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Ihren Körper haben – Gedanken sind Kräfte.

Zielgruppe:
Jeder

Erika Götz | Lebensmanagement, Workshop "Ausgebrannt – nichts geht mehr"
Erika Götz | Lebensmanagement, Workshop "Ganz einfach starke Nerven"

Ganz einfach starke Nerven

TrophoTraining® – die moderne Selbsthilfemethode zur Entspannung und Stressreduktion

Als trophotrop bezeichnet man in der Medizin den Zustand, in dem sich der menschliche Körper regeneriert und neue Energien sammelt. Dies passiert normalerweise automatisch nur im Schlaf oder beim Autogenen Training und in tiefer Meditation. TrophoTraining® ist eine moderne Methode, um konzentrierte Gelassenheit, kraftvolle Lockerheit und Nervenstärke zu erlangen.

Dabei handelt es sich um ein kognitives Programm, das durch seine Einfachheit besticht. Es geht um Verstehen und Vorstellen. Durch kurze Konzentrationsübung auf tatsächliche eigene Gegebenheiten stellt sich eine Balance zwischen inneren Bedürfnissen und äußeren Ansprüchen her. So regeneriert es den Menschen.

TrophoTraining® ist modern, weil Aufbau, Anwendung und Aufwand unseren heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen angepasst sind. Das Geheimnis besteht in der Einfachheit.

Kurz = Zeitaufwand nur 3 x täglich etwa 1 Minute

Unabhängig = überall und jederzeit anwendbar

Einfach =  mit kleinen Übungsschritten leicht zu erlernen, der Erfolg stellt sich rasch ein.

Dieses Training wurde von Ärzten entwickelt und empfohlen.

Lernziel:
Der große Vorteil von TrophoTraining® ist: In Stresssituationen können Sie sich distanzieren, die Situation mit Abstand betrachten und damit Ihren Handlungsspielraum erweitern.

Lerninhalte:
kurze Konzentrationsübung auf Basis vontatsächliche eigene Gegebenheiten

Zielgruppe:
Jeder

Kursdauer:
ca. 6 Stunden

Workshops & Trainings

Ich biete Workshops, Vorträge, Trainings und Webinare zu verschiedenen Themen an. Neben wertvollen Informationen werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre eigenen AhaErlebnisse haben, die sie aufrütteln und zum Umdenken bewegen. Sie werden Impulse, Ideen und geeignete Methoden mit nach Hause nehmen, mit denen sie es schaffen, ihr Leben entspannter und zufriedener und erfolgreicher zu managen.

Firmen können mich gerne für eine Inhouse-Schulung buchen. Themen und Zeitumfang passe ich den jeweiligen Bedürfnissen an.

Dies ist mein aktuelles Angebot, konkrete Termine und Konditionen auf Anfrage:

Plötzlich Führungskraft?

Wie Sie authentisch führen – mit Leichtigkeit und Wertschätzung

Viele Führungskräfte gelangen in Führungspositionen aufgrund ihrer guten fachlichen Kom­petenzen. Dann sind sie plötzlich für den Erfolg eines ganzen Teams, einer Projektgruppe oder einer Abteilung verantwortlich. Doch sie haben nie Kenntnisse darüber erworben, wie sie andere motivieren können, dasselbe Ziel vor Augen zu haben und an einem Strang zu ziehen.

Überlassen Sie den Erfolg Ihrer Führungskräfte und deren Karriere nicht dem Zufall. Qualitäten im kommunikativen Bereich sind ebenso eine wichtige Grundlage für eine erfolgreiche Führungsrolle, wie Informationen, Möglichkeiten, Methoden und die erforderliche Gelassenheit, für eine zielorientierte Teamführung mit sozialer Kompetenz. Jede Führungskraft sollte den Führungsstil finden, der zu ihr passt, damit sie klar und authentisch führt. So wird sie eine kompetente Teamleitung mit einem erfolgreichen Team!

Lernziel

Ziel dieses Seminares oder Coachings ist es, künftigen Führungskräften Informationen und Methoden zu vermitteln, um die Herausforderung der Führungsposition mit Gelassenheit anzutreten und ihr künftiges Team zielorientiert zu führen.

Lerninhalte:

  • Welche meiner Fähigkeiten setze ich ein?
  • Welche Werte sind für mich wichtig?
  • Was erwarte ich von meinen Mitarbeitern?
  • Was erwarten meine Mitarbeiter von mir?
  • Bedürfnisse – Ansprüche – Harmonie
  • Fragen und Fallbeispiele der Teilnehmer

Zielgruppe

  • Nachwuchsführungskräfte in Unternehmen und Verbänden, die Führungsverantwortung tragen oder zukünftig übernehmen wollen
  • Franchise-Unternehmer

Ausgebrannt – nichts geht mehr?

Stressbewältigung statt Burnout

Schneller, höher, weiter – das ist das Motto unserer Zeit. Was dabei jedoch oft auf der Strecke bleibt, ist die Lebensqualität. Ob Manager/in, Lehrer/in, Arbeiter/in, Sportler/in oder Hausfrau – jeder kennt den Druck, der mal mehr und mal weniger stark auf einem lastet.

Fühlen Sie doch einmal, wo sich gerade jetzt in Ihrem Körper Anspannungen befinden, während Sie diese Zeilen lesen

Wie wäre es mit wohltuender Gelassenheit, weniger Stress und einer Balance zwischen „ICH“ und „AUSSEN“?

Wenn Sie jetzt an ein gutes Essen denken, läuft Ihnen dann das Wasser im Mund zusammen? Oder stellen Sie sich vor, Sie sehen ein saftiges Zitronenstück vor sich und beißen hinein? Spüren Sie den sauren Geschmack im Mund und verzieht er sich?

Wir nennen es „Ideoplasie“, was soviel heißt wie: „Eine Idee wird plastisch, nimmt Gestalt an.“ Unser Körper reagiert. So ist es auch, wenn wir zu einem Unfall kommen. Unser Körper reagiert sofort, unbewusst!

Lernziel

wohltuende Gelassenheit, besserer Umgang mit Stresssituationen

Lerninhalte:

Selbsterkenntnis: Sie erfahren, welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Ihren Körper haben – Gedanken sind Kräfte.

Zielgruppe:
Jeder

Ganz einfach starke Nerven

TrophoTraining® – die moderne Selbsthilfemethode zur Entspannung und Stressreduktion

Als trophotrop bezeichnet man in der Medizin den Zustand, in dem sich der menschliche Körper regeneriert und neue Energien sammelt. Dies passiert normalerweise automatisch nur im Schlaf oder beim Autogenen Training und in tiefer Meditation. TrophoTraining® ist eine moderne Methode, um konzentrierte Gelassenheit, kraftvolle Lockerheit und Nervenstärke zu erlangen.

Dabei handelt es sich um ein kognitives Programm, das durch seine Einfachheit besticht. Es geht um Verstehen und Vorstellen. Durch kurze Konzentrationsübung auf tatsächliche eigene Gegebenheiten stellt sich eine Balance zwischen inneren Bedürfnissen und äußeren Ansprüchen her. So regeneriert es den Menschen.

TrophoTraining® ist modern, weil Aufbau, Anwendung und Aufwand unseren heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen angepasst sind. Das Geheimnis besteht in der Einfachheit.

Kurz = Zeitaufwand nur 3 x täglich etwa 1 Minute

Unabhängig = überall und jederzeit anwendbar

Einfach =  mit kleinen Übungsschritten leicht zu erlernen, der Erfolg stellt sich rasch ein.

Dieses Training wurde von Ärzten entwickelt und empfohlen.

Lernziel:
Der große Vorteil von TrophoTraining® ist: In Stresssituationen können Sie sich distanzieren, die Situation mit Abstand betrachten und damit Ihren Handlungsspielraum erweitern.

Lerninhalte:
kurze Konzentrationsübung auf Basis vontatsächliche eigene Gegebenheiten

Zielgruppe:
Jeder

Kursdauer:
ca. 6 Stunden

Erika Götz Lebensmanagement

Wir Menschen sind die Krone der Schöpfung.

Wir können denken und ständig dazu lernen. Möchten Sie das auch?
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

Mobil 0172 2625080

E-Mail: erika@lebensmanagement.org